ESCUELA DE ALIMENTACIÓN PARA ATLETAS Y SUS FAMILIAS

Para dar continuación a las conferencias, este mes seguimos con la ESCUELA DE ALIMENTACIÓN PARA ATLETAS Y SUS FAMILIAS, este mes tendremos una formación sobre la influencia del sueño y descanso para mejorar el rendimiento. Qué es el sueño, ritos circadianos y ciclos del sueño Insomnio: tipos y cómo solucionarlo Estrategias de hábitos y nutricionales…