ESCUELA DE ALIMENTACIÓN PARA ATLETAS Y SUS FAMILIAS
Para dar continuación a las conferencias, este mes seguimos con la ESCUELA DE ALIMENTACIÓN PARA ATLETAS Y SUS FAMILIAS, este mes tendremos una formación sobre la influencia del sueño y descanso para mejorar el rendimiento.
- Qué es el sueño, ritos circadianos y ciclos del sueño
- Insomnio: tipos y cómo solucionarlo
- Estrategias de hábitos y nutricionales para mejorar la calidad del sueño
- Impacto de la mejora del descanso
- Prevención de lesiones
- Optimiza tu recuperación muscular у rendimiento
- Salud mental y equilibrio emocional
Conoce las experiencias de otros deportistas y mucho más
Todos los atletas, entrenadores, familiares y amigos que se conecten tendrán:
– Acceso a la conferencia en vivo y grabada si no podéis asistir
– Un estudio de hábitos con un informe personalizado de las necesidades alimenticias de cada atleta
– Una asesoría de 30 min gratuita para ver los objetivos de cada atleta
– Un canal de comunidad de atletas dónde se pasará información sobre nutrición
Será el lunes 7 de ABRIL a las 21:00H, a través de la Aplicación Zoom.
Para poder acceder a la formación, podéis rellenar el enlace de registro, pinchando aquí
Una vez que habéis rellenado el registro, vais a recibir la INFORMACIÓN DE ACCESO, directamente en vuestro correo electrónico. (Mirad en correo no deseado, te llegará nada más hacer el registro)
Si tenéis alguna duda, podéis contactara través de WhatsApp o al correo electrónico
Teléfono: 600549068 (Carolina García)
carolinagarcia@entrenatushabitos.com